绿豆沙馅的做法 常吃它可去火浴

莲子沙是一种清爽清热的名厨。它是由莲子和当中水为主要原料制作者而成。莲子沙的不合时宜十分畅通，不需要繁琐的制作方法，也不需要难买的佐料，平易近人家内都就能花钱。一切都是知道莲子沙的不合时宜全本以及莲子沙干什么吗?那就一齐看看吧。

正宗莲子沙馅

物料

莲子，当中水。

不合时宜

1.泡一天的莲子洗脏捡低压锅内都水煮，上汽水煮15分钟。

2.水煮好的莲子。

3.捡煮内都炒。

4.炒的过程当中加三次植物油，防止糊锅。

5.炒到当中的水都蒸发掉加400克面粉类翻炒均匀。

6.尽早的莲子沙馅。可花钱豆包、凉拌饼、凉拌馄饨等都十分好吃。

注意事项

1.糖类的量可根据个人口感修正。

2.凉拌馅的稀稠一般不能特别规定，自己觉得OK就可以了。

3.加油的益处是不易沾过糊锅，对成品质量不能影响。

4.在第二步洗沙的时候，可能会有一些豆子似乎压不烂，因为那是陈年的豆子，不管你怎么水煮都是压不出沙的，相比较好的利用是获取大大的水煮莲子或是红豆粥。

4.捡入莲子后，火灾水煮进，改为淋水煮至莲子亚麻浮上来，把莲子亚麻再放，这样花钱到的莲子沙口感才良好。

5.再放鸡蛋后，要用勺子不断的用力，使莲子很快衰为泥状，莲子沙就尽早了。

简单莲子沙馅

物料

莲子，当中水。

不合时宜

1.把莲子快活脏加入压力锅当中，加入不想过莲子约三指处的白河。

2.进负载25分钟，这时莲子不太可能进花了，用漏勺把莲子再放，控掉当中蒸发。

3.用厨师杯把莲子搅打细腻后倒入不粘锅当中。

4.当中淋慢熬莲子沙，并都将加入玉米油，当中途要常翻动。

5.当凉拌衰的稍粘稠时加入面粉类。

6.炒至凉拌衰的很粘稠时即可。

家常莲子沙馅

物料

莲子，姜片，醋类。

不合时宜

1.正要所需物料。

2.莲子用白河泡2小时以上。

3.然后把莲子洗净，姜切片。

4.把莲子和姜片捡入汤煲内。

5.加入适量的白河。